Wissenswertes
Arbeiten und Leben mit Genuss und Gewinn
Schlechte Chefs machen krank
Finnische Forscher haben gezeigt, wie nachteilig sich negatives Führungsverhalten auf Betriebe auswirkt. Beschäftigte, die mit autoritären und unsozialen Vorgesetzten zusammenarbeiten müssen, haben einen schlechteren Gesundheitszustand, melden sich öfter krank und gehen aus gesundheitlichen Gründen häufiger in Frühpension.
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Der Coach als Bergführer - eine Metapher ...
Der Coach (Gerlinde Fuchshuber) zum Coachee (Klient): "Coaching ist wie eine Bergtour. Sie haben den Berg ausgesucht, den sie besteigen wollen. Sie sind der Wanderer - ich die ortskundige Bergführerin. Sie müssen selbst hinaufsteigen.
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Coaching ist der Weg, die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu erkennen. Es handelt sich um Gespräche, die vertraulich, freiwillig, lösungs- und zielorientiert sind. Coaching hilft den Coachees (so heißen die Klienten) zu erkennen, was sie wollen, was sie fühlen und was wichtig für sie ist.
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Manager können Welten bewegen, Firmen zu ungeahnten (Erfolgs-)Höhen führen und sie in den Ruin treiben ....
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Lassen sich Arbeit und Freizeit trennen?
In unserer Arbeitswelt lassen sich Arbeit und Freizeit fast nicht mehr trennen. Vorallem in dafür prädestinierten Berufen, wie die neuen "gesunden Berufe", Direct Marketing, Management, Coaches, Trainer - um hier nur einige zu nennen ....
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So motivieren Sie jedes Team zu Spitzenleistungen
Bei einem Besuch von SeaWorld wundert sich Wes Kingsley, ein knallharter Geschäftsmann und Manager, wie es den Trainern gelingt, riesige Killerwale, die gefürchtesten Raubtiere dere Ozeane, zu akrobatischen Sprung- und Tauchübungen zu bewegen und sich sogar auf deren Rücken tragen zu lassen .....
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Verkaufen und Bergsteigen - zwei völlig verschiedene Welten?
Nur auf den ersten Blick, denn auf den zweiten ergeben sich erstaunliche Parallelen & Analogien ...
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Stress bedeutet keineswegs etwas Schlechtes. Es kommt, wie bei vielem, lediglich auf die Dosierung an.
In kleinen Dosen genossen fördert er unsere Gehirnleistung und unsere Kreativität; er „beflügelt“. Man spricht hier von positiven oder Eustress. ....
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Angespannt? Zeit zu entspannen!
Sie hetzen von Termin zu Termin; der Zahnarzttermin für die Kinder ist überfällig; das Kostüm, das Sie am nächsten Tag benötigen, gammelt noch immer in der Putzerei vor sich hin; die Monatskarte für´ s Fitnessstudio, die Sie in einem Anfall von „jetzt muss ich was für mich tun!“ gekauft haben, verfällt ungenützt; die Auftragslage lässt zu wünschen übrig und die nächste Quartalsabrechnung der Sozialversicherung war vor einigen Tagen im Postkasten. Kommt Ihnen das bekannt vor ?
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Einfach zum Ausdrucken - Wissenswertes zum Thema Nordic Walking im pdf- Format finden Sie hier!
ACHTUNG: 12.06.2010 3. Dachstein NW Day - Vorbereitungswochen finden Sie unter Freizeitveranstaltungen!
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Schneeschuhwandern - was ist das?
Kennen Sie die Filme, in denen der einsame Trapper durch den wilden Norden Kanadas streift? Auf den Füßen Dinger, die aussehen wie hölzerne Tennisschläger ... ist das heute noch so?
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In der Hitze liegt die Kraft - vom richtigen Saunieren
Wenn es kalt wird, dann wollen wir unseren Körper abhärten. Abhärten gegen alle äußeren Einflüsse. Besonders beliebt ist zu diesem Zweck der Saunagang. Die Sauna ist wohl prädestiniert, den Organismus zu trainieren. Den erwünschten Effekt gibt´s aber nur, wenn man ganz wichtige Regeln beachtet. Denn der Wechsel heiß-kalt ist nicht für jeden Menschen geeignet ...
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Gezielte, richtig dosierte und regelmäßige Bewegung stellt eine wichtige Voraussetzung für umfassendes Wohlbefinden dar. Bewegung hilft, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Körperliche Betätigung wirkt in jedem Lebensalter gesundheitsförderlich und präventiv, auch noch in höherem Alter ....
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